Новости Команды «Спартак» провел беговую работу

«Спартак» провел беговую работу

В пятницу впервые в нынешнее межсезонье у спартаковцев были запланированы две тренировки — утренняя и вечерняя. Первая стартовала в 10:00 по Дубаю на поле «Джебел Али Шутинг центра» с разминки.

Отметим, что в ней, помимо работающих в общей группе игроков, приняли участие и восстанавливающиеся после операций полузащитники Джано Ананидзе и Артём Тимофеев, которого, к слову, сегодня перед началом занятия команда поздравила с двадцатичетырехлетием.

Когда спартаковцы приступили к основной части практического урока (она началась с различных упражнений с мячом и без), Джано и Артём вернулись к занятиям по индивидуальной программе.

Если две предыдущие тренировки «Спартака» в Дубае были втягивающими, то сегодняшняя отличалась серьезными нагрузками. Завершив упражнения с мячом, красно-белые приступили к беговой работе. Она потребовала от них немалых физических и эмоциональных затрат. Короче, это была работа на износ.

Тренерский штаб поделил футболистов на группы по четыре-пять человек в каждой. К примеру, Глушаков, Промес, Зобнин, Комбаров и Ещенко стартовали первыми. Забеги на среднюю дистанцию с раздельным стартом частично выполняли Ананидзе и Тимофеев. Тренеры по физподготовке засекали время, и все футболисты, не жалея сил, наматывали круги по стадиону с минимальными паузами на отдых. Чуть-чуть продышались — и снова старт!

Источник: spartak.com


Похожие новости:


© Фратрия — сайт фанатов Спартака | http://fratria.ru | fratria@fratria.ru